• 初めての習い事に。

  • 週末に無理なく

  • 気軽に格闘技が学べる

  • 趣味やリフレッシュにもおすすめです。

西荻窪・荻窪駅近くの柔道場と高円寺近くのスタジオで週末活動中

「60歳を過ぎてはじめても大丈夫」をコンセプトに
無理なくブラジリアン柔術を楽しめるサークルです。

レッスン予定

2024年

11月&12月の練習場所は以下の通りです.


2024年11月10日 日曜日 19時00分~21時00分
荻窪体育館 武道場畳面

2024年11月17日 日曜日 19時00分~21時00分
大宮前体育館 ※場所注意

2024年11月24日 日曜日 19時00分~21時00分
荻窪体育館 武道場畳面

2024年12月1日 日曜日 19時00分~21時00分
荻窪体育館 武道場畳面

2024年12月8日 日曜日 19時00分~21時00分
荻窪体育館 武道場畳面

内容

当教室では、小学生以上から年配の方までを対象としています。
スパーリングは参加したい人としない人に分かれて、おのおの楽しむスタイルです。

主な内容

具体的な練習メニューは以下の通り

①準備運動(動的ストレッチ) 10分

②格闘技の体の使い方練習(ムーブ) 10分

③技のレッスン 45分

④自由練習
(スパーリングしたい人、したくない人に分かれて、それぞれ自由に練習します) 45分

途中出席、途中退席、休憩自由

♪お問い合わせはこちらへ♪

♪サークル概要♪

サークル名荻窪・高円寺ブラジリアン柔術サークル
主宰プロフィール宮下一成
ブラジリアン柔術黒帯、柔道三段

指導歴:パラエストラ苫小牧・室蘭、ねわざワールド武蔵野、ねわざワールド調布、ねわざワールド千代田、ねわざワールド宇都宮、クロウフォレスト、御茶ノ水&秋葉原ブラジリアン柔術など
活動場所大宮前体育館柔道場
荻窪体育館柔道場
ゴールドキッズスポーツクラブ(荻窪駅徒歩3分)
その他
近隣地域高井戸、西荻窪、荻窪、阿佐ヶ谷、高円寺、中野など。
連絡先初めての方はお問い合わせフォームをご利用ください。
その他レンタル道着あり(1回1000円)
ライン試験、帯昇格試験あり(希望者のみ)

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